Alkoholizem ne prizadene le posameznika, temveč tudi njegove bližnje. Družine in prijatelji oseb z alkoholno boleznijo se pogosto soočajo s stisko, občutki nemoči in nerazumevanjem okolice.

Prav zato deluje Društvo Al-Anon, ki že več kot 30 let v Sloveniji nudi podporo svojcem in jim pomaga najti moč za soočanje z izzivi.

Kako je nastalo Društvo Al-Anon in kakšen je bil njegov začetni namen?

Leta 1935 sta se v Ameriki dva nekoč spoštovana moža odločila, da skupaj postaneta trezna in se rešita odvisnosti od alkohola. Redno sta se srečevala in na srečanja povabila tudi svoje pivske prijatelje. Ustvarila sta program, po katerem bodo živeli, in ga poimenovala Anonimni alkoholiki (AA).

Alkoholizem je družinska bolezen, ki poleg odvisnika prizadene tudi vse družinske člane. Izkušnje potrjujejo, da se vzorci te bolezni lahko prenašajo iz generacije v generacijo, saj so pridobljeni vzorci znani in domači.

Zato je 15 let pozneje, leta 1951, Lois, žena Billa, soustanovitelja AA, začela okoli sebe združevati žene, prijateljice in druge svojce alkoholikov. Kmalu so po vsem svetu po vzoru AA začele nastajati tudi skupine za samopomoč svojcev in prijateljev alkoholikov, imenovane Al-Anon.

Danes sta oba programa razširjena po vsem svetu – v več kot 130 državah deluje več deset tisoč skupin za samopomoč, od leta 1989 tudi v Sloveniji.

Če ste do zdaj svoje težave zamolčali, se opogumite in pridite k nam. Vašo stisko poznamo in zanjo imamo razumevanje ter rešitve iz lastnih izkušenj. Morda ste že poskusili spremeniti svojo situacijo, a brez zadostnega uspeha? Pogovorite se z nami. Morda boste našli pravo pot s pomočjo programa Al-Anon.

Kakšna je osnovna misija in vizija Društva Al-Anon?

Na naših skupinah smo vsi člani enakovredni, ne glede na spol, izobrazbo ali status. Drug drugemu posredujemo svoje izkušnje, moč in upanje. Nikoli ne svetujemo, temveč spodbujamo uporabo programa, ki vključuje korake in gesla.

Naše spremenjeno vedenje lahko spodbuja okrevanje drugih družinskih članov. Al-Anon se ne vpleta v politične ali verske razprave, ne zagovarja nobenih stališč in se vzdržuje javnih polemik. Društvo se financira izključno s prostovoljnimi prispevki članov – članarine ni. Hvaležnost lahko izrazimo tudi s prispevkom v “kuverto hvaležnosti”. Glavni namen Al-Anona je pomagati družinam alkoholikov – svojce alkoholikov prijazno sprejemamo, tolažimo in spodbujamo k sočutju ter razumevanju do alkoholika.

Koliko članov šteje vaše društvo in ali se je število članov v zadnjih letih povečalo?

O številu članov ne vodimo evidence, zato lahko podamo le oceno: približno 350 članov. Deluje 24 skupin po različnih krajih Slovenije in 10 skupin na Zoomu, vsaka skupina pa šteje povprečno 10 članov. Število članov niha in je odvisno od ozaveščenosti o tej problematiki v naši državi.

Kakšne so glavne aktivnosti in programi za podporo in samopomoč?

Člane spodbujamo, da postopoma vključujejo program Al-Anona v svoje življenje. Program sestavljajo:

dvanajst korakov (prevzeti od Anonimnih alkoholikov),
dvanajst izročil,
dvanajst izhodišč,
gesla,
molitev za spokojnost.

Priporočamo dnevno branje literature, kot so:

Vsak dan posebej,
Pogum, da spremenim,
Kako deluje Al-Anon,
Alkoholizem je družinska bolezen in druge publikacije.
Na vsaki skupini imajo člani priložnost, da se izpovedo in delijo svoje izkušnje.

Kako pogosto se srečujejo skupine Al-Anon in kakšna je struktura srečanj?

Skupine se praviloma sestajajo enkrat tedensko ob istem času. Člani lahko obiskujejo več skupin, kar je še posebej priporočljivo na začetku. Začetnikom svetujemo, da vsaj šestkrat zapored obiskujejo skupino za začetnike, kjer se obravnavajo prvi trije koraki. Nato si izberejo matično skupino, ki jo redno obiskujejo. Pomemben del programa je izbira mentorja – izkušenega člana, na katerega se lahko obrnejo med srečanji, kadar potrebujejo nasvet ali podporo. Skupine sestavljajo ljudje različnih starosti, poklicev in izobrazbenih ozadij, pri čemer smo vsi enakovredni in združeni z istim ciljem.

Katere so glavne koristi, ki jih člani pridobijo z rednim obiskovanjem skupin Al-Anon?

Alkoholizem je družinska bolezen, ki močno vpliva na vse bližnje. V Al-Anonu se naučimo, da:

ne smemo trpeti zaradi dejanj drugih,
ne smemo dovoliti, da nas kdo uporablja za svoje ozdravljenje,
ne smemo skrivati napak drugih,
ne smemo preprečevati kriz, ki so naravni del procesa okrevanja.
Prepuščanje ni brezobzirnost, ampak orodje, ki nam omogoča, da se zaščitimo pred negativnimi posledicami življenja z alkoholikom. Pomaga nam realno oceniti svojo situacijo in sprejemati pametne odločitve.

Kako vaša skupnost pomaga družinam alkoholikov pri soočanju z izzivi?

Družinskim članom alkoholikov priporočamo:

redno obiskovanje skupin,
branje al-anonske literature,
izbiro mentorja,
povezovanje z drugimi člani,
življenje po načelih dvanajstih korakov in gesel.

Kako zagotavljate anonimnost in varnost članov?

Anonimnost je temeljno načelo Al-Anona. Vse, kar je povedano na srečanjih, ostane zaupno. Le tako lahko člani odkrito izrazijo svoje misli in občutke. V skupnosti se pogosto spletejo globoka prijateljstva, ki temeljijo na iskrenosti in medsebojni podpori.

Kakšen je vaš nasvet za novince?

Obiščite šest različnih skupin ali skupino za začetnike.
Sprejmite program kot možnost za spremembo svojega življenja.
Poslušajte izkušnje drugih in poiščite podporo.
Ne obupajte prehitro – spremembe zahtevajo čas.

Vsaka skupina je edinstvena. Program nič ne stane, a nagrada je neprecenljiva – svobodno, mirno in srečno življenje.