Ob dnevu brez cigarete, ki ga obeležujemo 31. januarja, želijo preprečiti začetek oziroma spodbuditi k opustitvi uporabe tobačnih in nikotinskih izdelkov; ne le kajenja klasičnih cigaret, temveč tudi uporabe ogrevanih tobačnih izdelkov, elektronskih cigaret, brezdimnih tobačnih izdelkov (snus, fuge, tobak za oralno uporabo ali žvečenje) ter nikotinskih vrečk.

Opustitev uporabe teh izdelkov je pomembna v vseh starostnih obdobjih, saj pomembno prispeva k ohranjanju in izboljšanju zdravstvenega stanja

V Sloveniji so za vse, ki želijo prenehati z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov, brezplačno na voljo številni programi za opuščanje, dodatno podporo pa lahko nudijo tudi preverjene medikamentozne oblike pomoči.

Podatki raziskav Nacionalnega inštituta za javno zdravje kažejo, da po elektronskih cigaretah, ogrevanih tobačnih izdelkih, nikotinskih vrečkah in brezdimnih tobačnih izdelkih najpogosteje posegajo mladostniki in mladi odrasli. Ker so možgani v obdobju mladostništva še v fazi razvoja, se nikotinska zasvojenost razvije hitreje in močneje.

Uporaba nikotina lahko pri mladostnikih povzroči trajne škodljive posledice na razvoj možganov

Zato je zelo pomembno, da mladi ne pričnejo z uporabo tobačnih in nikotinskih izdelkov. Z namenom ozaveščanja o tveganjih uporabe tobačnih in nikotinskih izdelkov, preventivnih pristopih ter možnostih pomoči pri zasvojenosti med mladimi Nacionalni inštitut za javno zdravje redno izvaja spletna predavanja in druge aktivnosti, namenjene šolskim delavcem in staršem.

Vir: NIJZ