Maribor bo zopet “švical”
To nedeljo, 15. septembra, se bo v Mariboru na Trgu Leona Štuklja odvil Švic fest.
VIDEO: Maraton vadbe na Štuku
Gibanje je zagotovo eden od ključnih faktorjev, s katerimi lahko izboljšamo svoje zdravje in počutje, bojda tudi možganske funkcije. Tudi zato so pred izpitnim obdobjem pripravili brezplačni maraton vadbe na Štuku.
Poletno nakladanje (vsaka podobnost je zgolj naključna)
Konec meseca junija sem se odločila, da za nekaj časa povsem neham s športnimi aktivnostmi, kar je seveda v nasprotju z vsem, kar počne večina. Potem, ko sem skoraj vsak dan sodelovala v neki obliki rekreacije, se mi je namreč zazdelo, da si delam več škode kot koristi, čeprav vsi poudarjajo, kako pomembno je gibanje. […]
5 najboljših jedi po treningu
Aktivni ljudje vedo kako pomembno je izbirati dobro hrano in pijačo po treningu, vendar še vedno večina ljudi temu ne posveča dovolj časa. Želite najboljše rezultate? Držite se spodnjih navodil in po vadbi zaužijte zaupanja vredna živila.