V noči na nedeljo, 29. marca, bomo tudi letos prešli na poletni čas. Ob 2. uri zjutraj bomo kazalce premaknili na 3. uro, kar pomeni, da bomo spali eno uro manj, dnevi pa bodo postopoma daljši in svetlejši v večernem času.

Čeprav gre le za enourno spremembo, strokovnjaki opozarjajo, da telo potrebuje več dni, da se prilagodi novemu ritmu. V prvih dneh po premiku ure so zato pogostejši utrujenost, slabša zbranost in motnje spanja, popolna prilagoditev pa lahko traja tudi do enega tedna.